Ponor sa do tajomstiev svojej najhlbšej a najúprimnejšej podstaty, do hlbín svojej Duše. Tam, kde driemu Tvoje posvätné dary, ktoré život túži cez Teba prinášať svetu!
Dovoľ viac než ľudskému svetu okolo dotknúť sa Tvojho vnútorného sveta. Obnov spojenie s divokou prírodou a prostredníctvom nej so svojou vlastnou divokosťou!
…lebo keď zostúpiš tam hlboko, do svojho vnútra, uzrieš, že si nikdy nebol a už nikdy nebudeš oddelený/á.
MOŽNO AJ TY POTREBUJEŠ ČAS, KEDY…
…sa nadýchneš čerstvého morského vzduchu, dotkneš sa zeme pod nohami a dovolíš si byť nesený/á vodou i ohňom v sebe.
…neexistujú povinnosti či zhon – si iba Ty, príroda a sila živlov, ktoré Ti pripomenú, akú silu v sebe nesieš.
…je Tvojou jedinou úlohou mať sa dobre.
~ dovoľ si dopriať si ~
SILA ŽIVLOV – OBJAV ICH MÚDROSŤ V SEBE
Retreat “Živly v nás” je postavený na hlbokom prepojení s divokou prírodou, s divočinou tam vonku a vo vnútri v nás. Prostredníctvom práce s piatimi elementami – zemou, vodou, vzduchom, ohňom a éterom budeme odkrývať tajomstvá všetkých úrovní nášho bytia, a postupne zhadzovať vrstvy ochrán a kostýmov, aby sme sa dostali až na dreň pravdivosti nášho ja.
Každý živel symbolizuje jednu úroveň nášho života.
ZEM
Postav sa oboma nohami pevne na Zem a objav dôveru v Život!
Zem - živel, ktorý vyživuje naše spojenie s fyzickým svetom. Je v kompetencii prvého energetického centra tela. Ak je vyživené a krásne otvorené, prináša nám Dar pozitívneho “áno” k životu na Zemi, k fyzickej existencii. Poskytuje nám pevnú pôdu pod nohami a schopnosť materiálneho zabezpečenia, pocit istoty a dôvery v to, že som tu na tomto svete správne a že mi je dopriate žiť v hojnosti, pretože Zem má pre každého dosť!
OHEŇ
Zapáľ svoj vnútorný Oheň a otvor cestu k realizácii svojho zámeru!
Oheň - živel, ktorý v sebe nesie kvality svetla, tepla, energie, aktivity v duchovnej rovine i očisty. Je v kompetencii tretieho energetického centra. Predstavuje naše slnko, naše centrum sily, nášho zámeru. Je miestom, kde nachádzame našu spoločenskú identifikáciu a hľadáme jej potvrdenie vôľou k výkonu, snahou pomôcť, ale i prispôsobovaním sa spoločenským normám.
VIETOR
Nechaj vietor nech odveje zaprášené krivdy a otvorí v Tebe cestu k láskyplnému ÁNO sebe samému!
Vzduch - živel, ktorý predstavuje neustály pohyb, nestálosť ale i ľahkosť, slobodu a voľnosť. Je v kompetencii piateho energetického centra, centra srdca. Predstavuje stred našej bytosti, v ktorom nachádzame schopnosť vciťovať sa, súcitiť, naladiť sa na druhých, prežívať ich. Tadiaľto vnímame krásu i harmóniu, tu sú obrazy, slová a tóny premenené na pocity. Najvyššou hodnotou tohto centra je láska - a to i vtedy, keď sa s ňou stretneme v “zakliatej” podobe - v podobe smútku, bolesti či strachu.
VODA
Spoj sa s prúdom vnútornej Vody a rozpoznaj rozdiel medzi emóciou a pocitom!
Voda - živel, ktorý nás spája s našimi pôvodnými a nefiltrovanými emóciami, sexuálnou energiou a tvorivou silou. Je v kopetemcii druhého energetického centra tela. Voda oplodňuje a necháva vznikať nový život. Prostredníctvom vody zažívame samy seba ako časť neutíchajúceho tvorivého procesu, ktorý sa v nás a skrze nás prejavuje vo forme pocitov a tvorivého jednania.
ÉTER
Napoj sa na zdroj životnej Sily a otvor sa porozumeniu odkazom od Veľkého Ducha!
Éter - zdroj životnej Sily, čistý priestor, z ktorého vznikajú všetky štyri živly. Vdychuje život neživému, je nositeľom posvätného a duchovného priestoru v našom vesmíre. Je duchovným obalom sveta, kolektívnym nevedomím, sídlo archytypálnych obrazov. Je sprostredkovateľom informácii na všetkých úrovniach a z hľadiska energetického systému predstavuje pre človeka rozpoznanie rezonancie s Bytím a spojenie s jeho čírou podstatou.
CLIFFBASE
klenot ukrytý medzi skalami a morom
Miesto, kde ožíva sila živlov
Cliffbase je miesto, kde sa majestátne vápencové skaly týčia nad hladinou tyrkysového mora a v Tebe prebúdzajú úctu k sile prírody.
Tu cítiš živly až v kostiach – ich prítomnosť Tebou preniká a hlboko Ťa spája s duchom miesta.
Ubytovanie v skalách
Budeš bývať priamo v skalách, v ubytovaní vytesanom do kamennej plošiny, len pár krokov od mora, ktoré Ti každým šumom pripomenie prítomnosť života.
Takýto priamy kontakt s prírodou Ti umožní začať cítiť - seba, svoje telo, svoje miesto tu na Zemi.
Tu sa zastaví čas
Staré olivovníky strážia toto miesto už stovky rokov. Ich tiché svedectvo a múdrosť dotvárajú atmosféru bezpečia a posvätnosti.
Tu môžeš vystúpiť z reality každodennosti a ponoriť sa do krásy, ktorá a vyživí a pripomenie Ti, že aj Ty si súčasťou prírody a jej živlov.
.jpg)
Ajurvédska vyvážená strava
Počas celého retreatu budeš mať zabezpečenú plnú penziu!
Bohaté raňajky, obedy i večere pripravované nie len s obrovskou láskou, ale aj s múdrosťou ajurvédy a s dôrazom na skutočnú výživu Tvojho tela.
OČAMI TÝCH, KTORÍ
ZAŽILI ŽIVLY
_edited.jpg)
MARTINKA, Živly v nás 2025
"Na tomto mieste sa nadýchneš seba. V slanom vzduchu a vôni borovíc budeš chcieť zostať naveky."
Z retreatu som si odniesla také moje "tajné šperky v truhlici", ktoré postupne vyťahujem. Spomienky, ktoré ma v náročnejších chvíľach posilnia a uistia.
Nádherná bola najmä rôznorodosť programu, rovnako ako jedinečnosť lektorov a účastníkov, s ktorými sme spoluvytvárali atmosféru. Slová, hudba, tanec, oheň, príbehy, techniky, jedlo, božské prírodné kulisy a podpora Matky Zeme.
Ocenila som čas pre seba, vzájomné prepojenia aj chvíle osamote. Adrenalín i spočinutie v tichu a vlnách mora.
RETREATOM ŤA PREVEDIE
Petra Sara Pavitra
Som tvorkyňou systému Pavitra Yoga Therapy, ktorý prináša rovnováhu do všetkých úrovní života – fyzickej, emocionálnej, mentálnej i spirituálnej. Tento systém využíva jedinečnú kombináciu rôznych druhov jogy, akupresúry, meditačných a vizualizačných techník, prácu s dychom a šamanské techniky. Prostredníctvom korelácie vrstiev nášho tela s prírodným prostredím a živlami – zemou, vodou, ohňom, vzduchom a éterom – sa usilujem pomôcť ľuďom nájsť harmóniu, zdravie a vnútorný pokoj.
Zároveň som zakladateľkou občianskeho združenia Čarozem, ktoré prepája komunitu a podporuje návrat k prírode a jej múdrosti. Ako jogová terapeutka, naturopatka, masérka, bylinkárka a “novodobá” šamanka verím v liečivú moc prírody a jej schopnosť prinavrátiť do života rovnováhu.
Už viac ako desaťročie sprevádzam ľudí na ich ceste k objaveniu vnútorného pokoja a napojeniu na prirodzenosť. Na tomto retreate Ťa naučím, ako živly okolo nás – a v nás – môžu podporiť Tvoju transformáciu a pomôcť Ti nájsť cestu späť k sebe. Teším sa, ako spolu budeme objavovať nielen krásy tohto magického miesta, ale aj múdrosť, ktorú živly ponúkajú.
O ZDRAVÚ VÝŽIVU
PRE TVOJE TELO
I DUCHA SA POSTARÁ
Zuzana Dobromila Bartovicová
Volám sa Dobromila a na tomto retreate sa postarám o to, aby si nielen cítil, ale aj chutnal krásu spojenia živlov. Prostredníctvom ajurvédskej stravy a techník Ti pomôžem harmonizovať telo aj myseľ. Zároveň Ťa pozvem, aby si sa sám zapojil do prípravy jedál, spoznal tajomstvá ajurvédy a objavil nové chute života.
ZA OPONU TVOJEJ DUŠE NAZRIE
Moon Mesiac
Som Moon a budem tu pre Teba, aby som zachytila Tvoju jedinečnú esenciu. Na začiatku a konci retreatu Ti ukážem odraz tvojej duše cez objektív. Fotografovanie je pre mňa cesta, ako umožniť ženám vidieť svoju prirodzenú krásu a otvoriť sa svojim darom. Každá fotka je záznamom Tvojej cesty – toho, čo sa na Hvare zmení vo vnútri aj navonok.
HUDBOU TVOJU DUŠU POHLADÍ
Mirka Kroner
Na tomto retreate k Tebe prinesiem liečivú silu zvuku a hlasu. Prostredníctvom melódií a vibrácií počas zvukového kúpeľa Ťa pozvem na cestu Tvojou vnútornou krajinou. Pomôžem Ti uvoľniť sa, dosadnúť do tela, otvoriť srdce a rozpohybovať život v každej jednej bunke.
Hudba a hlas budú nástrojmi, pomocou ktorých sa prepojíš so sebou i s tým, čo Ťa bude obklopovať. Môžeš čakať hlboký relax v mäkkých tónoch harmonizačných hudobných nástrojov i radosť a pocit jednoty v spoločnom speve.
ČO ŤA NA RETREATE
"ŽIVLY V NÁS"
ČAKÁ?
PRÁCA SO ŽIVLAMI
A VNÚTORNOU HARMÓNIOU
Spoznáš živly zeme, vody, ohňa, vzduchu a éteru prostredníctvom jogy, dychových techník, meditácií a vizualizácií.
Dozvieš sa, s ktorými úrovňami nášho fyzického, mentálneho, energetického i duchovného tela ten - ktorý živel súvisí, čo na týchto úrovňach stimuluje a ako s ním vedome pracovať prostredníctvom rôznych praktík. Pomôžu Ti obnoviť rovnováhu a prehĺbiť spojenie so sebou samým.
OBJAVÍŠ ŠAMANSKÉ
A POHYBOVÉ TECHNIKY
Objavíš Tensegrity – šamanské pohyby, ktoré obnovujú životnú energiu a prinášajú do tela ľahkosť a rovnováhu. Tieto starodávne techniky podporia nielen tvoje fyzické telo, ale aj vnútorný svet.
Doplníme ich ceremóniami s ohňom na očistu a transformáciu, kakaovými rituálmi na otvorenie srdca a zvukovou terapiou, ktorá harmonizuje energiu.
KREATÍVNE SEBAVYJADRENIE
Prebudíme tvoje tvorivé ja cez arteterapiu, intuitívny tanec a zdieľania v kruhu. Tieto techniky Ti pomôžu vyjadriť emócie, preskúmať vnútorný svet a nájsť spojenie so sebou samým.
Otvorený priestor Ti umožní objaviť Tvoju jedinečnosť a priniesť do života viac ľahkosti a autenticity.
FOTOGRAFIE DUŠE
Na začiatku retreatu Moon Mesiac zachytí Tvoju aktuálnu esenciu cez jedinečné fotografie. Po prežitých transformáciách na konci retreatu opäť zachytíme zmenu, ktorá sa v Tebe odohrala.
Tieto fotky sú intímnym záznamom Tvojej cesty, pripomienkou vnútornej krásy a sily, ktorú v sebe nesieš.
ZMYSLOVÉ POTEŠENIE
A AJURVÉDSKA STRAVA
Okrem lahodných jedál pripravených podľa ajurvédskych princípov, ktoré podporia harmonizáciu Tvojich živlov, Ťa čaká aj jedinečný zážitok – ochutnávka vín od lokálneho vinára.
Tento magický moment Ti umožní spojiť sa s chuťami a vôňami regiónu, pričom podporí nielen Tvoje zmysly, ale aj hlbší zážitok z retreatu. Strava a chute Ti pomôžu vyživiť telo aj dušu v dokonalom spojení s prírodou.
VOĽNÝ ČAS A PRÍRODNÉ DOBRODRUŽSTVÁ
Cliffbase ponúka priestor na stíšenie aj aktívny oddych. Milovníci lezenia majú možnosť zapožičania lezeckej výstroje i inštruktora (za poplatok).
Čaká Ťa plávanie v krištáľovo čistom mori, nočné kúpanie pod hviezdami, jazda na kajaku v tichých zátokách či prechádzky po útesoch.
Objav pokoj a krásu prírody, ktorá Ťa obklopí zo všetkých strán.
PRAKTICKÉ
INFORMÁCIE
ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE
Počet účastníkov: max. 17
Dĺžka pobytu: 29. 5. - 5. 6. 2026
Miesto pobytu: Chorvátsko, ostrov Hvar
Strava: plná penzia
DOPRAVA
Doprava na retreat je individuálna, čo znamená, že si vyberieš spôsob, ktorý Ti najviac vyhovuje – či už autom, autobusom, alebo letecky. Po príchode do Chorvátska Ti radi pomôžeme s ďalším presunom na ostrov Hvar a priamo do Cliffbase. Môžeš sa spoľahnúť na našu asistenciu pri vyhľadávaní najlepších spojení alebo pri organizácii zdieľanej dopravy (napríklad sharovanie auta s ďalšími účastníkmi).
Ak zvolíš trajekt na ostrov Hvar, poskytneme Ti podrobné inštrukcie, aby Tvoj presun prebehol hladko. Našou prioritou je, aby si svoju cestu zvládol/a bez stresu a mohol/a sa už od začiatku sústrediť na svoje zážitky.
UBYTOVANIE
Naša základňa na Hvare je jedinečné miesto, ktoré doslova splýva s prírodou – ubytovanie vytesané do skál, kde sa každý kúsok spája s krásou okolitej krajiny. Izby sú jednoduché, útulné a harmonicky zapadajú do divokosti a pokoja, ktorý toto miesto ponúka.
Spoločné sprchy a toalety sú navrhnuté tak, aby prirodzene zapadali do prostredia a zachovali pocit čistoty a pohodlia. Tento spôsob ubytovania Ti umožní zažiť návrat k základom a jednoduchosti života, kde všetko zbytočné ustupuje a vytvára priestor pre hlboké spojenie sám so sebou a s prírodou.
Toto miesto nie je len o komforte, ale o zážitku – o prežití okamihov v blízkosti mora, skalných útesov a šumu vetra, ktoré Ťa pozývajú stíšiť sa a spojiť so živlami zeme.
CENA RETREATU
DODATOČNÉ IFORMÁCIE:
V prípade platby na splátky je potrebné uhradiť zálohu vo výške 400 € najneskôr do 7 dní od registrácie. Účastník sa stáva záväzne prihláseným po uhradení zálohy.
Aktuálne je možné prihlásiť sa predbežne. Prihláseným účastníkom budú zaslané informácie k záväznej prihláške v novom roku.
Po 20.4. je zaplatená suma nevratná.
REGISTRÁCIA JE MOŽNÁ DO 10.5.2026!
Po vyplnení registračného formulára obdržíte e-mail s bližšími informáciami k platbe a splátkam. V prípade párovej zľavy, prosím, vyplňte formulár každý za seba a do poľa otázok napíšte meno partnera.
Aktuálne môžete vyplniť formulár na predbežný záujem. Prihláseným budú zaslané bližšie informácie o záväznej prihláške a informáciách k platbe niekoľko mesiacov pred konaním retreatu.
ČO JE ZAHRNUTÉ V CENE?
Prihlásením sa na retreat “Živly v nás” získaš:
-
Ubytovanie v Cliffbase: Jedinečné miesto vytesané do skál, obklopené prírodou, kde sa spája súkromie a autenticita.
-
Ajurvédsku a harmonizujúcu stravu: Čerstvo pripravované jedlá, ktoré podporia tvoju fyzickú aj duševnú rovnováhu.
-
Komplexný program retreatu: Práca so živlami zeme, vody, vzduchu, ohňa a éteru prostredníctvom jogy, meditácií, tensegrity, arteterapie, šamanských techník a ceremónií.
-
Fotografiu tvojej duše: Na začiatku a na konci retreatu budeš mať možnosť získať jedinečné fotografie zachytávajúce tvoju transformáciu.
-
Podporu skúsených sprievodkýň: Petra Sara Pavitra, Dobromila, Moon Mesiac a Mirka Kroner Ti budú na každom kroku oporou a inšpiráciou.
-
Asistenciu pri organizácii dopravy: Pomoc s plánovaním cesty do Chorvátska, vrátane návrhov spojení a možnosti zdieľanej dopravy s ostatnými účastníkmi.
V cene nie je zahrnutá individuálna doprava do Chorvátska ani prípadné aktivity mimo oficiálneho programu.
FAQ
Je tento retreat vhodný aj pre začiatočníkov?
Áno, retreat je navrhnutý tak, aby si ho mohli užiť úplní začiatočníci aj pokročilí. Aktivity ako joga, dychové techniky a ceremónie sú prispôsobené potrebám skupiny a nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť.
Aké je ubytovanie?
Ubytovanie je vytesané do skál a ponúka jednoduché, ale útulné priestory s neopakovateľným výhľadom na more. Každá izba má postele s pohodlnými matracmi s posteľným prádlom. K dispozícii sú i deky, no odporúčané sú vlastné spacáky. Sprchy a toalety sú spoločné, čo vytvára jedinečný komunitný zážitok a spojenie s prirodzenosťou miesta.
Aké jedlo budem jesť?
Počas retreatu si vychutnáš čerstvú a vyváženú ajurvédsku stravu, navrhnutú tak, aby podporila harmonizáciu živlov v tele. Jedlá sú pripravené s ohľadom na sezónnosť a lokálnosť surovín.
Potrebujem špeciálne vybavenie?
Nie, stačí Ti pohodlné oblečenie na pohyb, plavky, uterák a obuv vhodná do skalnatého terénu. Ak máš svoju obľúbenú jogovú podložku, môžeš si ju priniesť, inak budú podložky k dispozícii.
Ako sa dostanem na miesto?
Retreat sa koná na ostrove Hvar. Organizujeme spoločný presun z pevniny na ostrov, aby bola cesta pre Teba čo najjednoduchšia. Po rezervácii Ti poskytneme všetky podrobnosti o doprave.
Koľko ľudí sa zúčastní?
Na retreate bude malá skupina maximálne 17 ľudí, aby sme zabezpečili individuálny prístup a priestor pre každého.
Čo ak sa necítim na všetky aktivity?
Všetky aktivity sú dobrovoľné. Ak budeš potrebovať viac času na oddych alebo sa zapojiť inak, budeš mať slobodu robiť to, čo Ti najviac vyhovuje.
Ako si môžem rezervovať svoje miesto?
Rezervácia je jednoduchá – stačí vyplniť formulár na našej stránke a uhradiť zálohu. Ak máš otázky, neváhaj nás kontaktovať, radi Ti pomôžeme.
Čo ak sa budem chcieť odhlásiť?
Ak by si musel/a svoju účasť zrušiť, podmienky storna sú uvedené v našich podmienkach na webe. Radi Ti však pomôžeme nájsť náhradné riešenie.