Kurz Pavitra Yoga Therapy - 8 týždňov
št 24. 9.
|Žilina - mestská časť Budatín
8-týždňový kurz pre všetkých, ktorí chcú zrelaxovať telo a upokojiť myseľ. Začíname 24. 9. 8 týždňov / štvrtky 17:30 - 19:00 120 €
Čas a miesto
24. 9. 2026, 17:30
Žilina - mestská časť Budatín, Na Starej Hradskej 383/27, 010 03 Žilina-Budatín, Slovakia
O podujatí
Srdečne vás pozývam na 8-týždňový kurz Pavitra Yoga Therapy v pokojnom podkroví pri Budatínskom zámku. Budeme sa stretávať každý štvrtok večer od 17:30 do 19:00 a vytvoríme si pravidelný priestor na návrat k telu, dychu, pokoju a hlbšiemu vnímaniu seba.
Kurz prepája hatha jogu, prvky jogovej terapie, aku-jogu, vedomý pohyb a propriocepciu s prácou s dychom, hlasom a energetickým systémom tela.
Svoj vnútorný priestor budeme vyživovať aj prostredníctvom hĺbkovej relaxácie, vizualizácie, meditácie, zvukoterapie, aromaterapie a vnímania živlov a ich rôznych rovín v našom fyzickom i vnútornom svete.
Pre koho je kurz?
Pavitra Yoga Therapy je pre tých, ktorí nechcú jogu vnímať iba ako fyzické cvičenie.
Pre tých, ktorí túžia: